Tiefenmeditationsworkshops

Wir alle suchen nach Antworten auf Fragen, nach Lösungen für Probleme und kämpfen mit Herausforderungen, die uns das Leben täglich stellt. Die Antworten darauf finden wir immer nur in unserem eigenen Inneren. Meditation ist ein, wenn nicht DAS beste Mittel, in Kontakt mit uns selbst und den Antworten aus dem Inneren zu kommen.

Die Tiefenmeditationen im Reset Center sind Trainings zu mehr Bewusstsein und Klarheit. Unterschiedliche Meditationsformen – intuitiv geführt, teilweise mit Unterstützung von Musik – bringen Dich mehr und mehr in Kontakt mit Dir selbst und lassen Dich die innere Stimme immer deutlicher wahrnehmen.

Anbieterin: Kathrin Schmitz
Termin: werden hier bekannt gegeben
Kosten: der Workshops hier 
Anmeldung: erfolgt über das Reset Center per Mail oder telefonisch (02271-4504207)

Retreat: New Year 2022 Liebe - zunächst Dich selbst

Auch in diesem Jahr starten wir mit einem Bewusstseins-Seminar in das Neue Jahr. 

Mit Meditation und Reflexion und der Befassung mit den wirklich zentralen Funktionsweisen Deiner Selbst kommst Du der Wahrheit über Dich selbst näher. Das bewusste Wahrnehmen und Verständnis Deines Selbst bereitet Dich bestens auf die Herausforderungen des Neuen Jahres vor.

Wie startest Du in 2022?

Zeitraum: Samstag 01. Januar bis Dienstag 04. Januar 2022
Ort: Reset Center
Kosten: 750,- €
Information und Anmeldung über das Reset Center (02271-4504207) Mail

Tangeln - Meditatives Zeichnen

Tangeln oder meditatives Zeichnen hilft zur Ruhe zu kommen, sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und ganz einfach kreativ zu sein. „Tangeln“ kann jede(r) lernen. 

Kleine Muster, die verblüffend einfach zu zeichnen sind, fügen sich intuitiv zu wunderschönen Bildern zusammen. Jeder der einen Stift halten kann, ist zum Tangeln bestimmt und dafür qualifiziert.
Während des Zeichnens kannst Du Dir selbst zuschauen und Dich entspannen. 
In gemütlicher Runde entsteht eine Atmosphäre von kreativem Austausch, entspannt-konzentrierter Arbeit und großem Spaß am gemeinsamen Tun.

Nicole & Kathrin

Termine: für die jeweils aktuellen Staffeln werden Termine im Bereich Aktuelles bekannt gegeben
Dauer: 2,5 Stunden pro Abend
Kosten: 25€ pro Person und Abend – 70€ für alle drei Abende

Bitte rechtzeitig im Reset Center per Mail oder telefonisch (02271-4504207) anmelden – es gibt nur max. 10 Zeichenplätze.

Wir stellen das Arbeitsmaterial – gerne können eigene Blöcke und Stifte mitgebracht werden.

Yoga Kurse im Reset Center

Yoga vergegenwärtigt als eine Form des Selbststudiums die Prinzipien von Symmetrie und Weite – sowohl in unserem Körper als auch in unserem Bewusstsein. 

Durch Yoga lernen wir, uns selbst zu lieben, diese Liebe weiter zu geben und sie zu empfangen. Dadurch schaffen wir Raum im Körper und in unserem Herzen. Wir erwei­tern unser Bewusstsein. Durch regelmäßiges Üben wird unser Körper beweglich, kräftig und schlank.

Der Geist wird ruhig, die Stimmung ausgeglichen und fröhlich. Wir lernen das Richtige vom Falschen zu unterscheiden und weise Entscheidungen zu treffen.

Im neu gestalteten Yoga-Raum des Reset Centers wird Yoga mit Blick in den Garten zelebriert. Die deckenhohen Fenster geben  das Gefühl mitten in der Natur zu sein, ohne dabei auf den Komfort moderner Seminarräume verzichten zu müssen.

Regina Ehrmanntraut unsere Yoga-Lehrerin führt ihre Kurse nach der Tripada Yoga ®  Methode durch. Dabei handelt es sich um eine eigenständige Art der Gesundheitsförderung. Tripada Yoga ® ist ein modernes „Yoga für jeden“ und dient dem Zweck der Förderung von körperlicher und geistig-seelischer Gesundheit. Es passt sich den individuellen Bedürfnissen an und ist weltanschaulich neutral.

Die 10-wöchigen Kurse können in fast jedem Alter begonnen werden – ob jugendlich, ob Frau oder Mann, ob 15, 20 oder über 70.

Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.

Die wesentlichen Ziele des Tripada Yoga ® sind in der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit und der Stressreduktion zu suchen. Durch die regelmäßige Tiefenentspannung in der Verbindung mit der sanften Körperpraxis steigt die Resistenz gegen Belastungen und die innere Kraft nimmt zu. Die ausgesuchte Kombination vielfältiger, doch immer einfacher Tripada Yoga ® Asanas dehnt und streckt den ganzen Körper. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen bewegt, die Muskeln werden zugleich entspannt und gekräftigt. Es handelt sich um vielfältige, durchweg leicht zu erlernende Übungen. Tripada Yoga ® fördert die Kraft, die Beweglichkeit und die Ausdauer. Die wichtigen Faszien werden ebenfalls angesprochen. Tripada Yoga ® ist zudem eine durchgehende Achtsamkeitsmeditation. Geübt wird in ruhiger Stimmung, mit nach innen gerichteter Aufmerksamkeit ganz im „Hier und Jetzt“. Tripada Yoga ® schult zudem das Körperbewusstsein, verbessert die Haltung und kräftigt den Rücken. 

Tripada Yoga ® entspricht dem „Deutschen Standard Prävention“.

Der Kurs ist von der zentralen Prüfstelle Prävention im Auftrag der Krankenkassen anerkannt. Kursgebühren werden von den gesetzlichen Kassen bis zu  100% bezuschusst.

Information und Anmeldung: 
Regina Ehrmanntraut

weitere Informationen über Tripada-Yoga: www.tripada.de

Kosten und Termine bitte bei der Kursleiterin anfragen

Regina Ehrmanntraut 

Tel.: 02271 759666
Mobil: 0170 3862864
Mail: regina@ehrmanntraut.com